Paulo Nacarato, dentista no Jardins em São Paulo, lista 7 dicas para ajudar na escovação dos dentes

Escovar os dentes é uma daquelas ações que precisam se tornar um hábito e devem ser ensinadas desde criança, ainda mais quando a visita ao dentista não é possível. Mas não se trata somente de escovar os dentes após as refeições – ou, ao menos, três vezes ao dia –, mas, sim, de escová-los da forma correta e com o material adequado. “Uma boa escovação pressupõe atenção aos dentes, à língua, às gengivas e o uso do fio dental”, explica Paulo Nacarato, dentista no Jardins, em São Paulo.

Em geral, a escovação deve ter início pelos dentes superiores e, na sequência, para os inferiores. Recomenda-se que se escove, em primeiro lugar, as superfícies dos dentes voltadas para a bochecha para, na sequência, seguir para as partes internas. “É importante focar na superfície de mastigação dos dentes, locais nos quais se concentram os resíduos. Além disso, em função de um bom hálito, deve-se dar a devida atenção à língua”, ressalta o profissional.

Veja 7 dicas para escovar os dentes da forma correta.

  1. Antes da escovação, faça pequenos bochechos com água para tirar o excesso de resíduos e limpe os espaços entre os dentes com o fio dental.
  2. A escova deve ficar em um ângulo de 45 graus em relação aos dentes. Tenha atenção nos locais que concentram resíduos, como a junção da gengiva e dos dentes – assim como os molares.
  3. Escove um dente de cada vez, com movimentos circulares até encostar suavemente na gengiva.
  4. Use creme dental com flúor para recompor o esmalte que se corrói.
  5. Use uma escova adequada. Via de regra, as de cerdas macias com cabeças menores facilitam a limpeza das áreas mais profundas, como os dentes posteriores.
  6. Não esqueça da higiene da língua. Ela pode ser feita com escova, mas o uso de limpadores próprios é mais eficaz.
  7. Cuide com o enxaguante bucal. Ele auxilia na remoção das impurezas e melhora do hálito, mas não deve ser usado em todas as escovações.

Mesmo que a escovação seja feita da forma correta, o paciente deve procurar o dentista ao menos duas vezes ao ano para uma verificação de rotina. “Nessa consulta, além da limpeza mais profunda realizada pelo profissional, é possível identificar possíveis problemas de periodontia e outras situações em estágio inicial, como doenças além da boca”, diz Nacarato, dentista no Jardins, com experiência de mais de 30 anos no consultório.

Dúvidas sobre escovação? Está preocupado com a higienização dos seus dentes? Agende uma consulta com Paulo Nacarato, dentista no Jardins, cujo consultório confortável conta com estacionamento próprio.

CategoryOdontologia

Responsável Técnico - Dr. Paulo Nacarato (CROSP 36130)| Clínica Nacarato Odontologia (CROCL9597)

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